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Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
Weniger Schlaf dank Everyman-Sleep? | MDR.DE
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Infografik: Schlafen Sie gut? | Statista
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Wenig Schlaf ist gut für Herz und Hirn
Sind 6 Stunden Schlaf genug? - Quora
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Schlafforscher: Das passiert bei weniger als sechs Stunden Schlaf
Schlafmangel? Das sind die Folgen von zu wenig Schlaf
4 Stunden Schlaf: Reicht das wirklich aus? | BRIGITTE.de
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Einschlafen: Gesunder Schlaf wird zum Megatrend - manager magazin
Wie viel Schlaf braucht man wirklich? Die optimale Schlafdauer (2022)
Schlafgewohnheiten: "Eine Schlafroutine ist für mich extrem hilfreich" | ZEIT ONLINE
Polyphasic Sleep“: Wie man mit zwei bis vier Stunden Schlaf auskommt - WELT
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