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Besser schlafen – so geht's! | MDR.DE
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Besser Aufstehen – 7 Tipps für mehr Energie am Morgen
Studie zum Schlaf: Sieben Stunden sind ab dem mittleren Alter optimal
Polyphasischer Schlaf: Mehr Zeit am Tag durch veränderte Schlafmuster
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Wieviel Schlaf braucht man wirklich? Ein Schlaf-Experte hat die Antwort | GQ Germany
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WISO - Gerade in der Corona-Krise ist Schlaf besonders wichtig 🌛😴. Denn: Ausreichend Schlaf stärkt das Immunsystem. Am Wochenende bis in die Puppen schlafen ist aber nicht die optimale Lösung 👇 | Facebook
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